Здоровая спина

Методика Ксении Шатской — выверенный комплекс упражнений йогатерапии, максимально прорабатывающий все отделы позвоночника.

9 практических уроков

5 500 ₽

Хочу шпагат

Хочешь узнать, как легко и быстро освоить шпагат? В твоём распоряжении шпагатный конструктор.

2 урока по 20 мин.

1 000 ₽

Стойка на руках

Все секреты о стойках на руках Степан Чекменев раскрывает в своем видео уроке.

3 урока

1 000 ₽

Балансы на руках

Успокаивают ум, делают человека увереннее в себе и своих силах.

1 урок - 30 мин.

1 000 ₽

Йогатерапия стоп, коленей и тазобедренных суставов.

Данный урок направлен на глубокую проработку и оздоровление голеностопных, коленных и тазобедренных суставов.

2 урока — 10 мин. и 60 мин.

1 500 ₽

Йогатерапия позвоночника

Класс Йогатерапия — это всесторонняя помощь позвоночнику!
Он полезен при болях в спине и шее.

1 урок — 58 мин.

3 000 ₽

Мягкие практики
по разгрузке поясницы

На этом занятии вы научитесь снимать компрессию с поясницы и включать мышцы пояснично-пупочного кольца.

1 урок — 44 мин.

1 500 ₽