Балансы на руках

Если вы можете выполнить чатурангу, вы можете выполнить добрую половину известных вам балансов на руках!

Продолжительность

30 мин.

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

*доступ к записи 90 дней

Описание урока:

Упражнения и техники, чтобы научиться балансу и углубить свою практику.
Цель урока — познакомиться с техникой выполнения поз на баланс, систематизировать знания и освоить продвинутые версии балансов на руках.