Цель курса — детально изучить различные техники медитации и научить пользоваться ими. Курс будет полезен инструкторам йоги, так как помогает развить эффективную коммуникацию между преподавателем и учениками и построить занятия с учетом их индивидуальных особенностей. Курс состоит из пяти блоков: 1. Введение в медитацию. 2. Основные виды и техники медитаций. 3. Практики медитаций. 4. Принципы построения практики для работы в группе учеников. 5. Дневник медитаций.