Йогатерапия стоп, коленей и тазобедренных суставов.

Продолжительность

70 мин

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

Описание занятия

Видеоурок для оздоровления голеностопных, коленных и тазобедренных суставов, комплексной проработки глубоких и наружных слоёв стопы, профилактики плоскостопия. Практика поможет расслабить мышцы ног, таза и поясницы, а также будет очень полезна спортсменам для восстановления после активных тренировок.

*доступ к записи 90 дней