Хочешь узнать, как научиться уверенно и долго стоять на руках?
Средняя
На этом занятии вы научитесь снимать компрессию с поясницы и включать мышцы пояснично-пупочного кольца. А это значит, что как бонус вы сможете проработать и сформировать красивый и упругий живот, который всем нам так необходим в любой сезон.