Йогатерапия позвоночника

Продолжительность

58 мин

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

*доступ к записи 90 дней

Описание занятия

Бережная практика ориентирована на оздоровление и укрепление позвоночника, способствует улучшению обменных процессов в позвоночнике, оздоровлению всех его тканей, качественному и полному насыщению кровью позвонков, межпозвонковых дисков, мышц, связок и суставов.
Цель урока — здоровый и гибкий позвоночник, снятие нагрузки и напряжения с мышц спины, правильная осанка