Мягкие практики по разгрузке поясницы.

Продолжительность

44 мин

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

#order:Мягкие практики по разгрузке поясницы. Екатерина Кюппар=1500

Описание занятия

Видеоурок научит вас снимать компрессию с поясницы и включать в активную работу мышцы пояснично-пупочного кольца.
Цель урока — здоровая спина, красивый и упругий живот, отличное самочувствие!

*доступ к записи 90 дней