07:00 — 21:00
Позы на скручивание с Александром Смиркиным
Продолжительность
120 мин
Кому подходит
всем
Интенсивность
минимальная
Описание занятия
Вы научитесь корректной работе с позвоночником, тазом и бедрами. Подробно изучите отстройку асан на основе биомеханики.
Цель семинара — научиться правильно и безопасно выполнять скручивания, чтобы на собственном опыте почувствовать их оздоровительный и укрепляющий эффект.
Семинар будет полезен инструкторам йоги для освоения базовых техник ассистирования в скрутках.
Цель семинара — научиться правильно и безопасно выполнять скручивания, чтобы на собственном опыте почувствовать их оздоровительный и укрепляющий эффект.
Семинар будет полезен инструкторам йоги для освоения базовых техник ассистирования в скрутках.
*доступ к записи 90 дней
Эксперт
Александр Смиркин
Абонемент «Тест-драйв», 229 ₽ за одно занятие йогой, 7 любых направлений за одну неделю.
Абонемент автоматически активируется при первом посещении, но не позднее 10-ти дней с момента покупки, продлить абонемент нельзя.
Заполните контактные данные
1 600 ₽
ООО “ СИЛУЭТ”
КПП 781301001
ОГРН 1089847069630
Контакты
Александровский парк, 4/3
ТРЦ“ВЕЛИКАН ПАРК”, 1-ый этаж
Наши соц.сети
Документы