Здоровая спина.

Продолжительность

9 уроков по 40 мин

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

Описание программы:

Цель курса — максимально проработать и укрепить все отделы позвоночника. В основе практики — применение специального метода напряжения и расслабления мышц. Результат заметен после первого занятия.
Курс будет полезен инструкторам йоги, которые используют на своих занятиях элементы йогатерапии.

*доступ к записи 180 дней