Мягкие практики
по разгрузке поясницы
На этом занятии вы научитесь снимать компрессию с поясницы и включать мышцы пояснично-пупочного кольца.
1 урок — 44 мин.
Йогатерапия стоп, коленей и тазобедренных суставов.
Данный урок направлен на глубокую проработку и оздоровление голеностопных, коленных и тазобедренных суставов.
2 урока — 10 мин. и 60 мин.
Класс Йогатерапия — это всесторонняя помощь позвоночнику!
Он полезен при болях в спине и шее.
1 урок - 58 мин.