Эта программа для Вас, если Вы хотите

• Повысить внимание и концентрацию
• Управлять своими психическими состояниями
• Научиться расслабляться и получать удовольствие от жизни
• Успокоить ум, устранить навязчивые мысли
• Научиться сосредоточению и глубокой концентрации
• Избавиться от напряжения, тревожности, СДВГ, неврозов, фобий

Теория и практические навыки управления собой

Продолжительность

60 мин

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя