Нейрофизиология йоги

Продолжительность

60 мин

Кому подходит

Всем

Интенсивность

Средняя

*доступ к записи 90 дней

Мы ответим на вопросы:

• Как и для чего нужно управлять вниманием в практике асан.
• Как с помощью управления вниманием улучшить свое физическое и психическое состояние.
• Как развивать силу, выносливость и гибкость, получая от практики йоги множество положительных эмоций.
• Как управление вниманием в практике йоги может улучшить качество повседневной жизни: коммуникацию, эмпатию, контроль мышления и развитие наблюдательности.