Хатха йога PRO
Курс повышения квалификации
с Павлом Вишнивецким
Пройдите живое занятие у преподавателя курса бесплатно.
Техника и биомеханика асан, аджасмент преподавательское мастерство в Хатха йоге.
Запись на бесплатное занятие
Посетите пробное занятие с Павлом Вешнивецким. Это прекрасная возможность познакомиться с преподавателем и лично познакомиться с условиями академии.
Бронирование места
Успейте забронировать место на курсе Павла Вешнивецкого! Оставляя заявку сейчас вы закрепляете за собой место в группе курса на 3 дня. Количество мест в группе строго ограничено!
сентябрь
старт курса уже в 2022 году
126 часов
занятий за 6 недель
30% скидка
по раннему бронированию
Для кого полезен курс?
- Действующие инструкторыподходит очный форматДля тех, кто уже преподает и хочет повысить свой профессиональный уровень, подчерпнуть новые знания и посмотреть на практику новыми глазами.
- Будущие инструкторыподходит дистанционный форматДля тех, у кого многолетний уровень практики и хочет стать преподавателем. Курс поможет отработать личную практику, практику отстройки асан и освоить аджасмент.
- Практики Хатха йогиподходит формат "для себя"Для тех, кто хочет улучшить свою личную практику до нового уровня. Отстроить асаны и начать системно подходить к занятиям Хатха йогой.
Скачайте бесплатный видео урок
Для будущих участников курса мы подготовили короткий видео урок, который поможет вам познакомиться с преподавателем и академией.
Пробный онлайн урок
Попробуйте пройти онлайн урок. Получите демо-доступ и проверьте насколько вам комфортно обучаться дистанционно. Для получения заполните форму ниже.
Преподаватели курса
- Павел ВишнивецкийАвтор, куратор и преподаватель курсаСертифицированный преподаватель Хатха-йоги. Опыт преподавания 15 лет
Дважды прошел интенсивный курс обучения в Ришикеше, Индия (2009-2010).
Закончил трехгодичный курс подготовки учителей йоги по системе Б.К.С. Айенгара.
В настоящее время преподает в рамках авторского стиля, объединяющего различные методики, используя современные открытия по анатомии и биомеханике йоги и ее восстановительным ресурсам (Р. Лонга, Т.Майерса, М.Робина).
@pavel.vishnivetckii
Подробнее о Павле вы можете прочитать по ссылке. - Ксения ШатскаяПреподаватель курсаЙогатерапевт. Опыт преподавания более 9 лет.
Физический реабилитолог. Преподаватель анатомии, физиологии и биомеханики человека. Автор статей и семинаров по здоровому образу жизни, йоге, спорту и фитнесу. Спикер ежегодной конференции «Практическая йогатерапия». Закончила многочисленные курсы по йоге и йогатерапии. Выпускница НГУ им. Лесгафта по специальности специальность «физическая реабилитация».
@kseniashatskaya
Подробнее о Ксении вы можете прочитать по ссылке.
Программа курса
Предметы, описание и доступность по тарифам
Асаны как третья ступень учения йоги. Детальная отстройка и проработка, демонстрация работы биомеханики на ассистенте, последующая самостоятельная отработка под руководством куратора. Варианты выполнения для практиков с разным уровнем подготовки. Варианты использования дополнительных материалов.
• Травмобезопасная и корректная технике аджастмента.
• Правила этичного выполнения правок.
• Адаптация усилия в аджастменте под возможности практика.
• Отработка знаний в рамках работы с партнером в малых группах под руководством куратора, отработка техники.
• Правила этичного выполнения правок.
• Адаптация усилия в аджастменте под возможности практика.
• Отработка знаний в рамках работы с партнером в малых группах под руководством куратора, отработка техники.
Вводный урок по Пранаяме как четвертой ступени учения йоги. Виды пранаям.
Введение в йогатерапию.
• Опорно-двигательный аппарат, строение, ключевые аспекты для понимания. Позвоночник в статике и динамике.
• Центральная нервная система. Мышечная система, нервно-мышечные взаимосвязи.
• Общая миология и физиология мышечной системы. Миофасциальные цепи.
• Эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, репродуктивная, мочевыделительная системы.
• Центральная нервная система. Мышечная система, нервно-мышечные взаимосвязи.
• Общая миология и физиология мышечной системы. Миофасциальные цепи.
• Эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, репродуктивная, мочевыделительная системы.
Важность техники входа. Глубокий и сложный процесс расслабления и восстановления нервной системы. Техника осознанного расслабления.
Сбалансированная, гармоничная и интенсивная практика под руководством куратора курса.
Порядок составления программы урока. Мотивация и задачи практики.
Важные составляющими преподавательского мастерства: работа с голосом, принципы демонстрации асан, способы профессионального роста и т.д. Методика развития преподавательского мастерства.
Ведение сокращенного урока для малой группы (сформированной из участников курса). Анализ ошибок. Формирование повелительного наклонения при даче инструкций.
В рамках программы необходимо сдать зачет по биомеханике, в процессе которого необходимо продемонстрировать 3-4 Асаны (по билету) и проговорить ключевые биомеханические принципы.
Курс завершается экзаменом, в процессе которого необходимо продемонстировать ведение небольшого урока для малой группы (по билету).
Курс завершается экзаменом, в процессе которого необходимо продемонстировать ведение небольшого урока для малой группы (по билету).
Внимание! Уточняйте актуальное расписание занятий у куратора курса.
Пример расписания вы можете посмотреть на сайте по кнопке ниже.
Пример расписания вы можете посмотреть на сайте по кнопке ниже.
Три формата участия
Подберите для себя лучший формат обучения
Очно в Центре
оффлайн
- Практические групповые занятия для учеников в студии. Закрепление материала и отработка навыков. Личные ответы на вопросы.
- Теоретические онлайн-занятия от Ксении Шатской. Проходите уроки в удобное время. Они будут доступны вам с самого начала курса.
- Два живых вебинара от Ксении Шатской с ответами на вопросы
- Экзамен в центре - происходит в один день для всех студентов. Формат: индивидуальный зачет по биомеханике и демонстрация 3-4 асан по билету.
- Выпускная встреча в Центре с выдачей документов о повышении квалификации
+ приглашение лучших учеников работать в центр
| Записаться на оффлайн курс |
Дистанционно
онлайн
- Практические групповые занятия для учеников по ZOOM. Вы смотрите живые занятия. Ответы на интересующие вопросы в чате.
- Теоретические онлайн-занятия от Ксении Шатской. Проходите уроки в удобное время. Они будут доступны вам с самого начала курса.
- Два живых вебинара от Ксении Шатской с ответами на вопросы
- Экзамен в ZOOM - личная онлайн встреча с Павлом для обратной связи и зачет по биомеханике, демонстрация 3-4 асан по билету.
- Выпускная онлайн встреча в ZOOM с выдачей документов о повышении квалификации
+ приглашение лучших учеников работать в центр
| Записаться на онлайн курс |
Для себя
онлайн
НОВЫЙ ФОРМАТ!
- Практические групповые занятия по ZOOM. Вы смотрите живые занятия. Ответы на интересующие вас вопросы получаете в чате.
- Теоретические онлайн-занятия от Ксении Шатской в записи, поэтому их можно смотреть студентам в любое удобное время.
- Два живых вебинара от Ксении Шатской с ответами на вопросы
| Получить доступ к материалам |
Бронь тарифа "Для себя"
Успейте забронировать место на курсе Павла Вешнивецкого! Оставляя заявку сейчас вы закрепляете за собой место в группе курса на 3 дня. Количество мест в группе строго ограничено!
Бронирование Online участия
Успейте забронировать место на курсе Павла Вешнивецкого! Оставляя заявку сейчас вы закрепляете за собой место в группе курса на 3 дня. Количество мест в группе строго ограничено!
Бронирование места в очной группе
Успейте забронировать место на курсе Павла Вешнивецкого! Оставляя заявку сейчас вы закрепляете за собой место в группе курса на 3 дня. Количество мест в группе строго ограничено!
+ Получите подарок!
Книга Рэй Лонг «Ключевые позы йоги» в электронном издании.
Книга Рэй Лонг «Ключевые позы йоги» в электронном издании.
Узнайте актуальную стоимость
Мы даём 30% скидку на курс по раннему бронированию.
Заполните форму и уточните актуальную стоимость курса для вас.
(c) 2008-2021 Центр "Сфера", ООО "Силуэт"
Все права защищены
Все права защищены
Документы
+7 (812) 507-85-85
edu@yogasfera.ru
edu@yogasfera.ru
РОССИЯ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ,
АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК 4/3,
КЦ "ВЕЛИКАН ПАРК"
АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК 4/3,
КЦ "ВЕЛИКАН ПАРК"
КОНТАКТЫ