Методика Ксении Шатской — выверенный комплекс упражнений йогатерапии, максимально прорабатывающий все отделы позвоночника.
Основа практики — применение специального метода напряжения и расслабления мышц.
Вы почувствуете облегчение уже после первого урока. Мягкая и глубокая работа под руководством опытного преподавателя, без невообразимо сложных поз и утомительной динамики.
Направления: Здоровье человека
Формат: Онлайн
Эксперт: Ксения Шатская