Меню
Меню
ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС ПО ХАТХА-ЙОГЕ
80% обучения в очном формате живых практик
ИНСТРУКТОРСК
ИЙ КУРС ПО ХАТХА-ЙОГЕ
I СТУПЕНЬ
ИЙ КУРС ПО ХАТХА-ЙОГЕ
I СТУПЕНЬ
Цель курса:
- Подготовить преподавателя йоги
- Дать возможность освоить новую, востребованную профессию
- Передать знания и опыт ведущих преподавателей центра йоги Сфера
- Дать возможность освоить новую, востребованную профессию
- Передать знания и опыт ведущих преподавателей центра йоги Сфера
Для кого этот курс:
Этот курс для тех, кто хочет:
- Стать сертифицированным преподавателем по йоге.
- Овладеть новым видом профессиональной деятельности.
- Получить углубленные знания в сфере йоги.
- Систематизировать и продвинуть личную практику.
- Освоить алгоритмы йоги в применении к оздоровлению организма.
- Идти путем познания себя, вне зависимости от уровня подготовки.
- Овладеть новым видом профессиональной деятельности.
- Получить углубленные знания в сфере йоги.
- Систематизировать и продвинуть личную практику.
- Освоить алгоритмы йоги в применении к оздоровлению организма.
- Идти путем познания себя, вне зависимости от уровня подготовки.
Преимущества обучения у нас
Только лучшие преподаватели-эксперты в своих областях
Предпочтение отдается практическим дисциплинам, которые играют важную роль в становлении преподавателя
Мы даем только самые необходимые практические навыки, которые реально пригодятся в работе
Мы выдаем диплом государственного образца
Лучшие ученики получат возможность проведения регулярных групповых занятий в центре йоги "Сфера".
Центр йоги «Сфера» дарит грант в размере 20 000 (двадцати тысяч) рублей на обучение на курсе «Инструктор Хатха-йоги».
Для заявки на получение гранта, заполни анкету внизу страницы сайта
Для заявки на получение гранта, заполни анкету внизу страницы сайта
Подробнее о Курсе
Преподаватели курса:
ПАВЕЛ ВИШНИВЕЦКИЙ
Куратор курса. Опыт преподавания 13 лет
Куратор курса. Опыт преподавания 13 лет
МАРИЯ ГОРНОСТАЕВА
Опыт преподавания по методу Б.К.С. Айенгара более 17 лет
Опыт преподавания по методу Б.К.С. Айенгара более 17 лет
КСЕНИЯ ШАТСКАЯ
Йогатерапевт. Опыт преподавания более 7 лет
Йогатерапевт. Опыт преподавания более 7 лет
ЕКАТЕРИНА КЮППАР
Доктор остеопатии. Опыт преподавания 15 лет
Доктор остеопатии. Опыт преподавания 15 лет
ЛЕОНИД КУТУЗОВ
Нейрофизиолог. Опыт преподавания 25 лет
Нейрофизиолог. Опыт преподавания 25 лет
ВИШНУ ШАРАН ШУКЛА
Представитель традиции аутентичной йоги. Опыт преподавания 16 лет
Представитель традиции аутентичной йоги. Опыт преподавания 16 лет
МАРК КОЛЕСНИК
Кинезиолог. Опыт преподавания 15 лет
Кинезиолог. Опыт преподавания 15 лет
АЛИНА МАТУЗКО
Pr и SMM менеджер, инструктор по йоге.
Pr и SMM менеджер, инструктор по йоге.
ПАВЕЛ ВИШНИВЕЦКИЙ – куратор курса
О преподавателе:
Закончил трехгодичный курс подготовки учителей йоги по системе Б.К.С. Айенгара.
Дважды прошел интенсивный курс обучения преподавателей в Ришикеше (Индия).
Принимал активное участие в семинарах ведущих преподавателей России, Европы и США.
Активно преподает с 2007 г.
В настоящее время преподает в рамках авторского стиля, объединяющего различные методики, используя современные открытия по анатомии и биомеханике йоги и ее восстановительным ресурсам (Р. Лонга, Т.Майерса, М.Робина).
На своем преподавательском пути Павел Вишнивецкий объединяет два направления: с одной стороны, предмет его интересов - в изучении работ современных исследователей о восстановительном воздействии методик йоги на организм, нервную и другие системы, терапевтическом воздействии йоги при правильном освоении биомеханики Асан, с другой стороны, сфера его интересов включает сочинения классиков индийской философии и исследование философии аутентичной йоги.
О преподавателе:
Закончил трехгодичный курс подготовки учителей йоги по системе Б.К.С. Айенгара.
Дважды прошел интенсивный курс обучения преподавателей в Ришикеше (Индия).
Принимал активное участие в семинарах ведущих преподавателей России, Европы и США.
Активно преподает с 2007 г.
В настоящее время преподает в рамках авторского стиля, объединяющего различные методики, используя современные открытия по анатомии и биомеханике йоги и ее восстановительным ресурсам (Р. Лонга, Т.Майерса, М.Робина).
На своем преподавательском пути Павел Вишнивецкий объединяет два направления: с одной стороны, предмет его интересов - в изучении работ современных исследователей о восстановительном воздействии методик йоги на организм, нервную и другие системы, терапевтическом воздействии йоги при правильном освоении биомеханики Асан, с другой стороны, сфера его интересов включает сочинения классиков индийской философии и исследование философии аутентичной йоги.
Дисциплины:
1. Философия йоги
2.Техника и биомеханика Асан: скелетно-мышечная биомеханика - это сложный баланс подвижности и стабильности в Асанах. Известная аксиома: чем больше подвижность, тем меньше стабильность, и - наоборот. В процессе I сессии вы научитесь отстраивать ключевые Асаны согласно законам биомеханики. Это мощный инструмент как для роста в личной практике, так и для грамотного, профессионального и травмобезопасного ведения урока. Знания биомеханики, основанные на глубоком понимании устройства человеческого тела, способствуют развитию первичной осознанности практика на его пути понимания своего внутреннего "Я".
3. Аджастмент: Программа уроков II сессии по аджастменту разработана Павлом Вишнивецким на основе многолетнего опыта проведения регулярных классов различной интенсивности. Программа является универсальной моделью, применимой для практиков разного уровня подготовки. Программа основана исключительно на авторских наработках в практике преподавания. Вы научитесь:
1. Философия йоги
2.Техника и биомеханика Асан: скелетно-мышечная биомеханика - это сложный баланс подвижности и стабильности в Асанах. Известная аксиома: чем больше подвижность, тем меньше стабильность, и - наоборот. В процессе I сессии вы научитесь отстраивать ключевые Асаны согласно законам биомеханики. Это мощный инструмент как для роста в личной практике, так и для грамотного, профессионального и травмобезопасного ведения урока. Знания биомеханики, основанные на глубоком понимании устройства человеческого тела, способствуют развитию первичной осознанности практика на его пути понимания своего внутреннего "Я".
3. Аджастмент: Программа уроков II сессии по аджастменту разработана Павлом Вишнивецким на основе многолетнего опыта проведения регулярных классов различной интенсивности. Программа является универсальной моделью, применимой для практиков разного уровня подготовки. Программа основана исключительно на авторских наработках в практике преподавания. Вы научитесь:
- травмобезопасной и корректной технике аджастмента
- этичному выполнению правок
- регулировать создаваемое усилие и адаптировать его под возможности практика
- использовать и совершенствовать полученные знания в рамках работы с партнером в малых группах
- Преподавательское мастерство и методика построения программ занятий.
- Травмобезопасность. Введение в йогатерапию.
О преподавателе:
Свой путь в йоге начала в 2000 году.
Стаж преподавательской деятельности – более 17 лет.
Статусные сертификаты в мире йоги:
*учительский курс по трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Б.К.С. Айенгара, Международный Сертификат RIMYI–Introdactori I и II, Международный Сертификат RIMYI–Junior I;
*Сертификат терапевтического курса Стефани Квирк (ближайшая ученица и ассистент гуру Б.К.С. Айенгара).
*Семинары ведущих мастеров йоги: Фаек Бирия, Габриэлла Джубиляро, Лоис Штайнберг, Кле Сурен, Инна Машьянова, Сергей Михайлов, Елена Ульмасбаева и другие авторитетные мастера.
*Курс обучения в Индии в г. Пуна (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute).
На протяжении 6 лет являлась бессменным руководителем и старшим преподавателем студии йоги "Анахата" (Санкт-Петербург).
Является членом Ассоциация Йоги Б.К.С. Айенгара в России.
Ведет классы различных уровней сложности от ознакомительных занятий до интенсивной практики, авторитетный специалист по Пранаяме и йогатерапии.
Свой путь в йоге начала в 2000 году.
Стаж преподавательской деятельности – более 17 лет.
Статусные сертификаты в мире йоги:
*учительский курс по трехлетней системе подготовки преподавателей йоги Б.К.С. Айенгара, Международный Сертификат RIMYI–Introdactori I и II, Международный Сертификат RIMYI–Junior I;
*Сертификат терапевтического курса Стефани Квирк (ближайшая ученица и ассистент гуру Б.К.С. Айенгара).
*Семинары ведущих мастеров йоги: Фаек Бирия, Габриэлла Джубиляро, Лоис Штайнберг, Кле Сурен, Инна Машьянова, Сергей Михайлов, Елена Ульмасбаева и другие авторитетные мастера.
*Курс обучения в Индии в г. Пуна (Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute).
На протяжении 6 лет являлась бессменным руководителем и старшим преподавателем студии йоги "Анахата" (Санкт-Петербург).
Является членом Ассоциация Йоги Б.К.С. Айенгара в России.
Ведет классы различных уровней сложности от ознакомительных занятий до интенсивной практики, авторитетный специалист по Пранаяме и йогатерапии.
Дисциплины:
Пранаяма. Бандхи. Шаткармы.
Пранаяма. Бандхи. Шаткармы.
О преподавателе:
Выпускница НГУ им. Лесгафта, кафедра адаптивной физической культуры, специальность «физическая реабилитация». Тема дипломной работы — «Йогатерапия как метод физической реабилитации лиц с диагнозом «Межпозвонковая грыжа». Преподаватель йоги и йогатерапии, спикер ежегодной йогатерапевтической конференции. Тема дипломной работы — «Йогатерапия как метод физической реабилитации лиц с диагнозом «Межпозвонковая грыжа»».
Прошла обучение на следующих курсах:
*тибетская йога «Янтра-йога» (преподаватель Екатерина Степанова), 2013г; *преподавателей Ишвара йоги (преподаватель и автор методики Анатолий Зенченко),2014г;
*повышения квалификации преподавателей Ишвара йоги, 2017 г;
*йогатерапии (преподаватель Артем Фролов), 2015 г;
* 8-часовой семинар «Диагностика и лечение мышечных дисбалансов с помощью нестабильных опор» в Академии физической реабилитации, 2017 г;
* функциональный тренинг и интенсивные интервальные тренировки, ведёт их на групповых занятиях и проводит персонально с 2015 г;
*регулярно посещает семинары разных мастеров по йоге и йогатерапии, а также участвует в семинарах по здоровому образу жизни,спорту и фитнесу.
Выпускница НГУ им. Лесгафта, кафедра адаптивной физической культуры, специальность «физическая реабилитация». Тема дипломной работы — «Йогатерапия как метод физической реабилитации лиц с диагнозом «Межпозвонковая грыжа». Преподаватель йоги и йогатерапии, спикер ежегодной йогатерапевтической конференции. Тема дипломной работы — «Йогатерапия как метод физической реабилитации лиц с диагнозом «Межпозвонковая грыжа»».
Прошла обучение на следующих курсах:
*тибетская йога «Янтра-йога» (преподаватель Екатерина Степанова), 2013г; *преподавателей Ишвара йоги (преподаватель и автор методики Анатолий Зенченко),2014г;
*повышения квалификации преподавателей Ишвара йоги, 2017 г;
*йогатерапии (преподаватель Артем Фролов), 2015 г;
* 8-часовой семинар «Диагностика и лечение мышечных дисбалансов с помощью нестабильных опор» в Академии физической реабилитации, 2017 г;
* функциональный тренинг и интенсивные интервальные тренировки, ведёт их на групповых занятиях и проводит персонально с 2015 г;
*регулярно посещает семинары разных мастеров по йоге и йогатерапии, а также участвует в семинарах по здоровому образу жизни,спорту и фитнесу.
Дисциплины:
Анатомия и физиология йоги.
Анатомия и физиология йоги.
О преподавателе:
Сертифицированный инструктор по йоге и йогатерапии.
Практикует йогу более 15 лет.
Имеет медицинское образование, ведет практику как Доктор Остеопатии (окончила Медицинскую Академию Остеопатии, СПб).
За 15 лет практики йоги посетила огромное количество различных семинаров и обучающих программ по йоге, йогатерапии и медитации. Екатерина многократно была в Индии и училась у многих известных мастеров индийской йоги: Шри Шайлендры Шармы (Говардхан), Шешадри (Майсор, Mysore Mandala Yoga Shala, Индия), Бал Мукунд Сингха (Morarji Desai National Institute of Yoga, Дели), Дев Даса Махараджа (Вриндаван), Саджи (Vasishta Yoga Research Foundation, Керала), Виджа Амара (Ришикеш) и многих других. А также у западных мастеров йоги: семинары и курсы подготовки инструкторов по йоге под руководством Марка и Джоан Дарби (Канада), Анджелы Фармер и Виктора ван Куттена (Греция), Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария), Дага Свенсона (США) и другие. Посещала обучающие семинары и курсы подготовки инструкторов по йоге и йогатерапии русскоязычных мастеров йоги: Вадима Попова и Константина Харьковского, Сергея Сидорцова, Анатолия Зенченко, Артема Фролова, Андрея Сидерского, Вячеслава Смирнова, Андрея Лаппы, Сергея Кулыгина и многих других.
Аюрведу изучала на курсах и семинарах Дэвида Фроули, а также в аюрведическом центре «Расаяна» под руководством Аллы Дмитриевой (Киев, Украина).
В настоящее время Екатерина в качестве личной практики занимается тибетской йогой дыхания и движения (янтра йога) и практиками медитации в традиции тибетского буддизма (Ати-йога, Дзогчен). Диплом инструктора по янтра-йоге получила от тибетского Мастера Чогьяла Намкая Норбу в 2011 году.
Имеет 2 диплома по тайскому массажу.
Мастер Рейки (все уровни).
Обучается в Международной Школе звуко-резонансной терапии «Сурья» (тибетские поющие чаши, гонги).
Сертифицированный инструктор по йоге и йогатерапии.
Практикует йогу более 15 лет.
Имеет медицинское образование, ведет практику как Доктор Остеопатии (окончила Медицинскую Академию Остеопатии, СПб).
За 15 лет практики йоги посетила огромное количество различных семинаров и обучающих программ по йоге, йогатерапии и медитации. Екатерина многократно была в Индии и училась у многих известных мастеров индийской йоги: Шри Шайлендры Шармы (Говардхан), Шешадри (Майсор, Mysore Mandala Yoga Shala, Индия), Бал Мукунд Сингха (Morarji Desai National Institute of Yoga, Дели), Дев Даса Махараджа (Вриндаван), Саджи (Vasishta Yoga Research Foundation, Керала), Виджа Амара (Ришикеш) и многих других. А также у западных мастеров йоги: семинары и курсы подготовки инструкторов по йоге под руководством Марка и Джоан Дарби (Канада), Анджелы Фармер и Виктора ван Куттена (Греция), Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария), Дага Свенсона (США) и другие. Посещала обучающие семинары и курсы подготовки инструкторов по йоге и йогатерапии русскоязычных мастеров йоги: Вадима Попова и Константина Харьковского, Сергея Сидорцова, Анатолия Зенченко, Артема Фролова, Андрея Сидерского, Вячеслава Смирнова, Андрея Лаппы, Сергея Кулыгина и многих других.
Аюрведу изучала на курсах и семинарах Дэвида Фроули, а также в аюрведическом центре «Расаяна» под руководством Аллы Дмитриевой (Киев, Украина).
В настоящее время Екатерина в качестве личной практики занимается тибетской йогой дыхания и движения (янтра йога) и практиками медитации в традиции тибетского буддизма (Ати-йога, Дзогчен). Диплом инструктора по янтра-йоге получила от тибетского Мастера Чогьяла Намкая Норбу в 2011 году.
Имеет 2 диплома по тайскому массажу.
Мастер Рейки (все уровни).
Обучается в Международной Школе звуко-резонансной терапии «Сурья» (тибетские поющие чаши, гонги).
Дисциплины:
- Особенности женской практики.
- Основы Аюрведы. Система питания.
О преподавателе:
Преподаватель Хатха-йоги. Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга. Практикует с 1998 года, преподает с 2000 года.
Опыт личной практики: более 25 лет.
Начал практиковать Йогу с 1998 года из-за серьезных проблем с позвоночником. За год, благодаря обучению у опытных преподавателей Йога-терапии, практически полностью избавился от заболевания. К тому времени необходимость практиковать Йогу стала неотъемлемой частью его жизни.
В последние годы особое внимание уделяет практикам медитативных техник, которые оказывают влияние на всю систему преподавания в целом.
С 2000 года активно преподает Йогу в Санкт-Петербурге.
С 2005 года проводит регулярные семинары и мастер классы по Йоге в Европе для англоязычных студентов.
С 2006 года проводил семинары по Йоге и Фридайвингу в рамках проекта Yoga-free.ru
С 2007 года президент Федерации Йоги в Санкт-Петербурге.
С 2008 года в рамках проекта Yodaga.com и Workshops-in-russia.ru организовывал приезд в Россию и страны СНГ таких мастеров Йоги как Дэвид Свенсон, Анжела Фармер и Виктор Ван Куттен, Харидживан Калса и многих других.
С 2005 года проводит выездные 3-10 дневные ретриты по Медитации как в России, так и за рубежом.
Окончил институт «Прикладной неврологии» во Франции и биологический факультет МГУ.
В последние годы особое внимание уделяет теме работы мозга в практиках йоги и медитации.
Преподаватель Хатха-йоги. Президент Федерации йоги Санкт-Петербурга. Практикует с 1998 года, преподает с 2000 года.
Опыт личной практики: более 25 лет.
Начал практиковать Йогу с 1998 года из-за серьезных проблем с позвоночником. За год, благодаря обучению у опытных преподавателей Йога-терапии, практически полностью избавился от заболевания. К тому времени необходимость практиковать Йогу стала неотъемлемой частью его жизни.
В последние годы особое внимание уделяет практикам медитативных техник, которые оказывают влияние на всю систему преподавания в целом.
С 2000 года активно преподает Йогу в Санкт-Петербурге.
С 2005 года проводит регулярные семинары и мастер классы по Йоге в Европе для англоязычных студентов.
С 2006 года проводил семинары по Йоге и Фридайвингу в рамках проекта Yoga-free.ru
С 2007 года президент Федерации Йоги в Санкт-Петербурге.
С 2008 года в рамках проекта Yodaga.com и Workshops-in-russia.ru организовывал приезд в Россию и страны СНГ таких мастеров Йоги как Дэвид Свенсон, Анжела Фармер и Виктор Ван Куттен, Харидживан Калса и многих других.
С 2005 года проводит выездные 3-10 дневные ретриты по Медитации как в России, так и за рубежом.
Окончил институт «Прикладной неврологии» во Франции и биологический факультет МГУ.
В последние годы особое внимание уделяет теме работы мозга в практиках йоги и медитации.
Дисциплины:
- Медитативные техники йоги.
О преподавателе:
Сертифицированный преподаватель аутентичной йоги. Общий стаж практики более 16 лет (Индия, Россия)
Вишну Шаран Шукла родился в Индии в очень традиционной индийской семье, принадлежащей к касте Брамины. В 10 лет Вишну начал практиковать йогу в городе Варанаси и на протяжении 16 лет совершенствует знания и умения в йоге ежедневно.
В России преподавательскую деятельность Вишну начал в г. Санкт-Петербург. Вел классы по йоге в крупных йога-центрах Петербурга, принимал участие в летних и йога фестивалях с мастер-классами, а также был почетным гостем и участником "Международного дня Йоги" при поддержке Генерального Консульства Индии в Санкт-Петербурге.
Также по н.в. входит в состав преподавателей проекта Generation Yoga
На сегодня профессиональную деятельность продолжает в Москве, Подмосковье и Петербурге.
Неоднократно принимал участие в международных фестивалях йоги, проводит семинары и в др. городах России. В Ижевске (Йога-шар), в Москве (Прана, Федерация йоги и др.).
С 2016 г. по н.в. главный преподаватель курса инструкторов по Хатха йоге в Generation Yoga Shcool
Сертифицированный преподаватель аутентичной йоги. Общий стаж практики более 16 лет (Индия, Россия)
Вишну Шаран Шукла родился в Индии в очень традиционной индийской семье, принадлежащей к касте Брамины. В 10 лет Вишну начал практиковать йогу в городе Варанаси и на протяжении 16 лет совершенствует знания и умения в йоге ежедневно.
В России преподавательскую деятельность Вишну начал в г. Санкт-Петербург. Вел классы по йоге в крупных йога-центрах Петербурга, принимал участие в летних и йога фестивалях с мастер-классами, а также был почетным гостем и участником "Международного дня Йоги" при поддержке Генерального Консульства Индии в Санкт-Петербурге.
Также по н.в. входит в состав преподавателей проекта Generation Yoga
На сегодня профессиональную деятельность продолжает в Москве, Подмосковье и Петербурге.
Неоднократно принимал участие в международных фестивалях йоги, проводит семинары и в др. городах России. В Ижевске (Йога-шар), в Москве (Прана, Федерация йоги и др.).
С 2016 г. по н.в. главный преподаватель курса инструкторов по Хатха йоге в Generation Yoga Shcool
Дисциплины:
- Санскрит и его использование в рамках проведения занятий по йоге.
О преподавателе:
Йогатерапевт. Сертифицированный мануальный терапевт. Прикладной кинезиолог, прикладной функциональный невролог.
Занимается йогой уже более 15 лет, ведет занятия по Йогатерапии и лечит людей.
Глубоко изучает практику и теорию различных направлений йоги, цигун.
Ищет и объединяет восточные телесные и духовные практики с самыми современными медицинскими направлениями: прикладные аспекты функциональной неврологии, мануальная терапия, прикладная кинезиология, элементы остеопатии, ТКМ (традиционная китайская медицина).
Подбирает наиболее эффективные комплексы упражнений и методик.
Йогатерапевт. Сертифицированный мануальный терапевт. Прикладной кинезиолог, прикладной функциональный невролог.
Занимается йогой уже более 15 лет, ведет занятия по Йогатерапии и лечит людей.
Глубоко изучает практику и теорию различных направлений йоги, цигун.
Ищет и объединяет восточные телесные и духовные практики с самыми современными медицинскими направлениями: прикладные аспекты функциональной неврологии, мануальная терапия, прикладная кинезиология, элементы остеопатии, ТКМ (традиционная китайская медицина).
Подбирает наиболее эффективные комплексы упражнений и методик.
Дисциплины:
- Оказание первой медицинской помощи
О преподавателе:
Pr и SMM менеджер, инструктор по йоге.
Занимается продвижением йога-студий, а также помогает выбрать нужную стратегию для продвижения преподавателей йоги. Анализирует целевую аудиторию и выявляет ее потребность.
Помогает сделать бренд узнаваемым и интересным для людей.
Знает как написать продающий текст и как позиционировать себя в социальных сетях.
Проходила различные курсы и вебинары по SMM продвижению и продвижению личного бренда.
Работала с различными отраслями: концерты, общественные мероприятия, сейчас перешла в сферу активного образа жизни и йоги. В настоящее время ведет социальные сети нашего сообщества центра йоги СФЕРА.
Pr и SMM менеджер, инструктор по йоге.
Занимается продвижением йога-студий, а также помогает выбрать нужную стратегию для продвижения преподавателей йоги. Анализирует целевую аудиторию и выявляет ее потребность.
Помогает сделать бренд узнаваемым и интересным для людей.
Знает как написать продающий текст и как позиционировать себя в социальных сетях.
Проходила различные курсы и вебинары по SMM продвижению и продвижению личного бренда.
Работала с различными отраслями: концерты, общественные мероприятия, сейчас перешла в сферу активного образа жизни и йоги. В настоящее время ведет социальные сети нашего сообщества центра йоги СФЕРА.
Дисциплины:
- Продвижение личного бренда преподавателя
Дисциплины курса:
1. Философия йоги
а) Учение йоги.
б) Классические древние труды по йоге.
в) Моральные принципы учения йоги.
г) Истоки йоги. Особенности мировоззрения и индоарийской традиции. Исторический обзор. Ведический священный канон.
д) История йоги в России и в Европе.
е) Гуны.
б) Классические древние труды по йоге.
в) Моральные принципы учения йоги.
г) Истоки йоги. Особенности мировоззрения и индоарийской традиции. Исторический обзор. Ведический священный канон.
д) История йоги в России и в Европе.
е) Гуны.
2. Анатомия и физиология йоги
3. Травмобезопасность. Введение в йогатерапию
4. Оказание первой медицинской помощи
5. Техника и биомеханика Асан
а) Асаны, как третья ступень учения йоги.
б) Детальная отстройка и проработка основных Асан.
в) Варианты выполнения для практиков с разным уровнем подготовки.
г) Варианты использования дополнительных материалов.
д) Разминочные техники.
е) Динамические последовательности.
ж) Шавасана, как техника осознанного расслабления.
б) Детальная отстройка и проработка основных Асан.
в) Варианты выполнения для практиков с разным уровнем подготовки.
г) Варианты использования дополнительных материалов.
д) Разминочные техники.
е) Динамические последовательности.
ж) Шавасана, как техника осознанного расслабления.
6. Пранаяма. Бандхи
а) Пранаяма как четвертая ступень учения йоги. Виды пранаям. Подробное изучение.
б) Разновидность Кумбхак (задержек дыхания).
в) Бандхи.
б) Разновидность Кумбхак (задержек дыхания).
в) Бандхи.
7. Шаткармы (очистительные практики):
а) Практики, улучшающие состояние пищеварительной системы и системы кровообращения: эффект, польза, противопоказания, последовательность освоения.
б) Разбор техник выполнения.
б) Разбор техник выполнения.
10. Санскрит и его использование в рамках проведения занятий йоги.
8. Особенности женской практики.
9. Основы Аюрведы. Система питания.
11. Медитативные техники йоги.
12. Преподавательское мастерство. Методика построения программ занятий
а) Классификация преподавателей йоги.
б) Образ жизни и этика преподавателя йоги.
б) Характеристика личности инструктора, работа над голосом, речью и мимикой.
в) Порядок составления программы занятия.
г) Блоки уроков и практики (позы стоя, позы сидя, скручивания, позы на раскрытие таза, восстановительные Асаны, балансы, прогибы, перевернутые позы).
д) Практика самостоятельного ведения занятия.
б) Образ жизни и этика преподавателя йоги.
б) Характеристика личности инструктора, работа над голосом, речью и мимикой.
в) Порядок составления программы занятия.
г) Блоки уроков и практики (позы стоя, позы сидя, скручивания, позы на раскрытие таза, восстановительные Асаны, балансы, прогибы, перевернутые позы).
д) Практика самостоятельного ведения занятия.
13. Аджастмент
а) Травмобезопасная и корректная техника аджастмента.
б) Правила этичного выполнения правок.
в) Адаптация усилия в аджастменте под возможности практика.
г) Отработка аджастмента в рамках работы с партнёром в малых группах, под руководством куратора.
б) Правила этичного выполнения правок.
в) Адаптация усилия в аджастменте под возможности практика.
г) Отработка аджастмента в рамках работы с партнёром в малых группах, под руководством куратора.
14. Продвижение личного бренда преподавателя
а) Построение личного бренда и управление им в социальных сетях.
б) Как собрать группу с нуля.
б) Как собрать группу с нуля.
а) Опорно-двигательный аппарат: строение, ключевые аспекты для понимания.
б) Позвоночник в статике и динамике.
в) Центральная нервная система. Мышечная система. Нервно-мышечные взаимосвязи.
г) Общая миология и физиология мышечной системы. Миофасциальные цепи.
д) Эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, репродуктивная и мочевыделительная системы.
б) Позвоночник в статике и динамике.
в) Центральная нервная система. Мышечная система. Нервно-мышечные взаимосвязи.
г) Общая миология и физиология мышечной системы. Миофасциальные цепи.
д) Эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, репродуктивная и мочевыделительная системы.
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Шатская Ксения
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Колесник Марк
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Горностаева Мария
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Горностаева Мария
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Вишну Шаран Шукла
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Кюппар Екатерина
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Кюппар Екатерина
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Кутузов Леонид
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Матузко Алина
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Дисциплины курса:
1. Философия йоги
а) Учение йоги.
б) Классические древние труды по йоге.
в) Моральные принципы учения йоги.
г) Истоки йоги. Особенности мировоззрения и индоарийской традиции. Исторический обзор. Ведический священный канон.
д) История йоги в России и в Европе.
е) Гуны.
б) Классические древние труды по йоге.
в) Моральные принципы учения йоги.
г) Истоки йоги. Особенности мировоззрения и индоарийской традиции. Исторический обзор. Ведический священный канон.
д) История йоги в России и в Европе.
е) Гуны.
2. Анатомия и физиология йоги
3. Травмобезопасность. Введение в йогатерапию
4. Оказание первой медицинской помощи
5. Техника и биомеханика Асан
а) Асаны, как третья ступень учения йоги.
б) Детальная отстройка и проработка основных Асан.
в) Варианты выполнения для практиков с разным уровнем подготовки.
г) Варианты использования дополнительных материалов.
д) Разминочные техники.
е) Динамические последовательности.
ж) Шавасана, как техника осознанного расслабления.
б) Детальная отстройка и проработка основных Асан.
в) Варианты выполнения для практиков с разным уровнем подготовки.
г) Варианты использования дополнительных материалов.
д) Разминочные техники.
е) Динамические последовательности.
ж) Шавасана, как техника осознанного расслабления.
6. Пранаяма. Бандхи
а) Пранаяма как четвертая ступень учения йоги. Виды пранаям. Подробное изучение.
б) Разновидность Кумбхак (задержек дыхания).
в) Бандхи.
б) Разновидность Кумбхак (задержек дыхания).
в) Бандхи.
7. Шаткармы (очистительные практики):
а) Практики, улучшающие состояние пищеварительной системы и системы кровообращения: эффект, польза, противопоказания, последовательность освоения.
б) Разбор техник выполнения.
б) Разбор техник выполнения.
10. Санскрит и его использование в рамках проведения занятий йоги.
8. Особенности женской практики.
9. Основы Аюрведы. Система питания.
11. Медитативные техники йоги.
12. Преподавательское мастерство. Методика построения программ занятий
а) Классификация преподавателей йоги.
б) Образ жизни и этика преподавателя йоги.
б) Характеристика личности инструктора, работа над голосом, речью и мимикой.
в) Порядок составления программы занятия.
г) Блоки уроков и практики (позы стоя, позы сидя, скручивания, позы на раскрытие таза, восстановительные Асаны, балансы, прогибы, перевернутые позы).
д) Практика самостоятельного ведения занятия.
б) Образ жизни и этика преподавателя йоги.
б) Характеристика личности инструктора, работа над голосом, речью и мимикой.
в) Порядок составления программы занятия.
г) Блоки уроков и практики (позы стоя, позы сидя, скручивания, позы на раскрытие таза, восстановительные Асаны, балансы, прогибы, перевернутые позы).
д) Практика самостоятельного ведения занятия.
13. Аджастмент
а) Травмобезопасная и корректная техника аджастмента.
б) Правила этичного выполнения правок.
в) Адаптация усилия в аджастменте под возможности практика.
г) Отработка аджастмента в рамках работы с партнёром в малых группах, под руководством куратора.
б) Правила этичного выполнения правок.
в) Адаптация усилия в аджастменте под возможности практика.
г) Отработка аджастмента в рамках работы с партнёром в малых группах, под руководством куратора.
14. Продвижение личного бренда преподавателя
а) Построение личного бренда и управление им в социальных сетях.
б) Как собрать группу с нуля.
б) Как собрать группу с нуля.
а) Опорно-двигательный аппарат: строение, ключевые аспекты для понимания.
б) Позвоночник в статике и динамике.
в) Центральная нервная система. Мышечная система. Нервно-мышечные взаимосвязи.
г) Общая миология и физиология мышечной системы. Миофасциальные цепи.
д) Эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, репродуктивная и мочевыделительная системы.
б) Позвоночник в статике и динамике.
в) Центральная нервная система. Мышечная система. Нервно-мышечные взаимосвязи.
г) Общая миология и физиология мышечной системы. Миофасциальные цепи.
д) Эндокринная, сердечно-сосудистая, пищеварительная, репродуктивная и мочевыделительная системы.
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Шатская Ксения
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Колесник Марк
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Горностаева Мария
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Горностаева Мария
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Вишну Шаран Шукла
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Кюппар Екатерина
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Кюппар Екатерина
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Кутузов Леонид
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Преподаватель: Матузко Алина
Формат: онлайн
Формат: онлайн
Преподаватель: Павел Вишнивецкий
Формат: офлайн
Формат: офлайн
Структура обучения
Поступление на курс
Рекомендованный стаж личной практики - не менее 1-го года (регулярная практика минимум 3 раза в неделю). Программа курса специально разработана и компактно сформирована для максимально эффективного и интенсивного освоения программ, что предполагает определенный базовый уровень опыта и понимания в практике. От вас не требуется выполнение сложных балансов или демонстрация эффектных прогибов, но от вас потребуются дисциплина и собранность для наилучшего усвоения материала.
До зачисления на курс рекомендуется прийти на занятие к куратору (классы проходят каждый день с понедельника по субботу), а также пообщаться с Павлом Вишнивецким в рамках краткого собеседования.
До зачисления на курс рекомендуется прийти на занятие к куратору (классы проходят каждый день с понедельника по субботу), а также пообщаться с Павлом Вишнивецким в рамках краткого собеседования.
Как проходит обучение
Курс разбит на два семестра:
первый семестр: 20 марта 2021 - 04 апреля 2021
второй семестр: две недели в начале мая 2021 года
Обучение предусматривает как практические занятия офлайн, так и теоретические занятия в онлайн формате.
первый семестр: 20 марта 2021 - 04 апреля 2021
второй семестр: две недели в начале мая 2021 года
Обучение предусматривает как практические занятия офлайн, так и теоретические занятия в онлайн формате.
Экзамен и дипломная работа
I сессия завершается зачетом по биомеханике, в процессе которого необходимо продемонстрировать 3-4 Асаны (по билету) и проговорить ключевые биомеханические принципы.
II сессия завершается экзаменом, в процессе которого необходимо продемонстрировать ведение небольшого урока для малой группы (по билету).
В дипломной работе под руководством куратора отрабатывается методология построения урока Хатха-йоги с возможностью отработки: программы разного уровня интенсивности, корректная компоновка "блоков Асан" для гармоничной и сбалансированной практики, выстраивание профессиональных инструкций для практиков с разным уровнем подготовки на основе знаний по анатомии и биомеханике Асан, четкая отстройка тайминга урока.
У всех есть возможность пройти курс без сдачи итогового экзамена и написания диплома (в этом случае сертификат и диплом не выдаются), получив уникальные знания для роста в личной практике.
II сессия завершается экзаменом, в процессе которого необходимо продемонстрировать ведение небольшого урока для малой группы (по билету).
В дипломной работе под руководством куратора отрабатывается методология построения урока Хатха-йоги с возможностью отработки: программы разного уровня интенсивности, корректная компоновка "блоков Асан" для гармоничной и сбалансированной практики, выстраивание профессиональных инструкций для практиков с разным уровнем подготовки на основе знаний по анатомии и биомеханике Асан, четкая отстройка тайминга урока.
У всех есть возможность пройти курс без сдачи итогового экзамена и написания диплома (в этом случае сертификат и диплом не выдаются), получив уникальные знания для роста в личной практике.
Стоимость обучения
ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС ПО ХАТХА-ЙОГЕ
79 000р. 73 000р. - при оплате регистрационного взноса 15 000 р. или полной оплате
до 17 марта (включительно).
до 17 марта (включительно).
15 000р.
- регистрационный взнос*
- регистрационный взнос*
Поэтапная оплата
- 1 семестр (оплата до 17.03.2021 включительно)
- 2 семестр (оплата до 30.04.2021 включительно)
Полная оплата
дополнительная скидка 5 %
ИНСТРУКТОРСКИЙ КУРС ПО ХАТХА-ЙОГЕ. I СТУПЕНЬ
Остались вопросы?
Запись на встречу с куратором/собеседование/вопросы
freeyoga@inbox.ru
freeyoga@inbox.ru
Вы также можете связаться с Павлом Вишнивецким в Instagram
Задать организационные вопросы
Тел. +7 (812) 507 8585
Почта: course@yogasfera.ru
Оставьте заявку и мы с Вами свяжемся
Сертификаты и Дипломы:
- Сертификат центра йоги "Сфера", соответствующий стандартам Международного Альянса йоги (YTTC-200), с присвоением квалификации: "Инструктор Хатха йоги (I Ступень)".
- Диплом государственного образца о профессиональной подготовке по специальности: "Инструктор йоги" специализация: "Инструктор Хатха йоги".
Отзывы
КАРИНА
@karinaviktorova
"Отличный курс для тех, кто начинает свой путь в йоге в качестве преподавателя.
Курс очень объемный - много полезной информации по правильной технике отстройки асан, а самое главное - аджастмент. На мой взгляд, Павел дал нам самые правильные и точные правки, которые, (если будущий преподаватель освоил их и даёт своим ученикам) действительно помогут поправить позу, а не создать видимость правки.
Много биомеханики и это очень здорово, ведь без неё хорошему преподавателю йоги никак.
Павел очень внимателен к своим студентам и всегда готов ответить на все вопросы, возникающие в ходе курса.
Курс хорош и для тех, кто уже преподаёт, но пока не «на ты» с биомеханикой и хотел бы узнать больше о правильной отстройке асан.
Замечательный преподаватель по пранайаме - Мария Горностаева.
Я очень довольна курсом и благодарю Павла за терпение, внимательность и профессионализм и, конечно, за знания которыми он с нами поделился!"
Курс очень объемный - много полезной информации по правильной технике отстройки асан, а самое главное - аджастмент. На мой взгляд, Павел дал нам самые правильные и точные правки, которые, (если будущий преподаватель освоил их и даёт своим ученикам) действительно помогут поправить позу, а не создать видимость правки.
Много биомеханики и это очень здорово, ведь без неё хорошему преподавателю йоги никак.
Павел очень внимателен к своим студентам и всегда готов ответить на все вопросы, возникающие в ходе курса.
Курс хорош и для тех, кто уже преподаёт, но пока не «на ты» с биомеханикой и хотел бы узнать больше о правильной отстройке асан.
Замечательный преподаватель по пранайаме - Мария Горностаева.
Я очень довольна курсом и благодарю Павла за терпение, внимательность и профессионализм и, конечно, за знания которыми он с нами поделился!"
ВЛАДИМИР
@pospelovvi
"Только положительные эмоции и впечатления!
Особо хочу отметить профессионализм наставников, а также доброту, уважение и уверенность как педагогов, так и студентов. Ваш курс отличают новизна, международный уровень и профессионализм.
Программа на 100 % соответствует заявленному курсу, а тесное соседство теории и практики создает прекрасную атмосферу для продуктивного обучения.
Спасибо!"
Особо хочу отметить профессионализм наставников, а также доброту, уважение и уверенность как педагогов, так и студентов. Ваш курс отличают новизна, международный уровень и профессионализм.
Программа на 100 % соответствует заявленному курсу, а тесное соседство теории и практики создает прекрасную атмосферу для продуктивного обучения.
Спасибо!"
АНАСТАСИЯ
@anastasiakornishina
"Доброго времени суток всем! Хочу вам рассказать про мой путь в йогу!
Инструкторский курс Павла Вишнивецкого мне очень понравился, я нашла для себя учителя, это правда учитель с большой буквы!
Все доступно было на курсе и понятно, мне понравились очень правки (аджастмент), теперь я знаю, как помочь людям!!!
Биомеханика тоже была для меня доступной, достаточно понять некоторые аспекты, как объясняет Павел, - и она окажется не такой уж сложной!!!
Узнала очень много полезной и нужной информации для себя, узнала историю йоги, прочувствовала все это телом и духом.... Рекомендую пройти этот курс... Всем удачи и успехов в обучении....Благодарю Вас!!!
Инструкторский курс Павла Вишнивецкого мне очень понравился, я нашла для себя учителя, это правда учитель с большой буквы!
Все доступно было на курсе и понятно, мне понравились очень правки (аджастмент), теперь я знаю, как помочь людям!!!
Биомеханика тоже была для меня доступной, достаточно понять некоторые аспекты, как объясняет Павел, - и она окажется не такой уж сложной!!!
Узнала очень много полезной и нужной информации для себя, узнала историю йоги, прочувствовала все это телом и духом.... Рекомендую пройти этот курс... Всем удачи и успехов в обучении....Благодарю Вас!!!
ФОТО-ГАЛЕРЕЯ. КУРСА "ИНСТРУКТОР ПО ХАТХА-ЙОГЕ"
КОНТАКТЫ
ДОГОВОР
Все права защищены
+7 (812) 507-85-85
АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК, 4/3,
ТРЦ "ВЕЛИКАН ПАРК", 1-ЫЙ ЭТАЖ
АЛЕКСАНДРОВСКИЙ ПАРК, 4/3,
ТРЦ "ВЕЛИКАН ПАРК", 1-ЫЙ ЭТАЖ
